افزایش تمرکز چگونه میسر می شود؟

افزایش تمرکز چگونه میسر می شود

پریشان خاطر و حواس پرت نباش

جیم کالینز در کتاب بهتر از خوب : در راه عظمت رفتن، سادگی و همت می‌خواهد.

این راه روشنایی لازم دارد، نه روشنایی لحظه‌ای. برا عبور از این راه باید تمرکز داشته باشیم.

تمرکز بر کارهای مهم و حیاتی و زدودن همه عوامل نامربوط، بیهوده و حواس پرت کن.

کلمنت استون باید ذهن را از چیزهای نا مطلوب پاک کرد تا فرصت و جا برای چیزهای مطلوب باقی بماند.

نخست با پایبند شدن به رویه ی تعیین اولویت ها.

دوم با رها کردن خود از چنگال حواس پرت کن ها.

وقت آفرینی برای افزایش تمرکز فکر

وفتی کنج خلوت را پیدا کردی برای فکر کردن زمان نیاز داری.

اگر تلاش می کنی همزمان چند کار را دنبال کنی بهنر است هر بار یک کار را با تمرکز کامل به سرانجام برسانی و بعد سراغ کار بعدی بروی.

نه این که مرتب از این کار به آن کار بپری.

برایافزایش تمرکز فهرست کارهای واجب را جلوی چشمت بگذار

رالف والدو امرسن راز توانمندی در سیاست، جنگ، تجارت و خلاصه در مدیریت امور انسانی، تمرکز است.

برای افزایش تمرکز اهدافت را معلوم کن

وقتی به اهدافت فکر می کنی بدان که آنها باید

• به اندازه ای شفاف باشد که قابل نگه داری در کانون توجه باشند.

• به اندازه ای در دسترسی باشند که بتوان به آنها رسید.

• به اندازه ای سودمند باشند که بتوانند زندگی را متحول کنند.

اگر نتوانی ایده ات را بر پشت این کارت ویزیت بنویسی معلوم می شود هیچ ایند مشخصی نداری.

پرسش از پیشرفت خویش

هر از گاهی در خود درنگ کن تا بدانی که واقعا پیش می روی یا نه.

هیچ سنجه ای بهتر این درنگ و پرسش نمی تواند نشان دهد که تو از تمرکز فکر استفاده می کنی یا نه؟

برای بالارفتن چه چیزی را از خود جدا می کنی؟

هیچ کس، اگر همه فن حریف باشد نمی تواند به اوج برسد.

فقط کاری را بکن که بهتر از کارهای دیگر از پسش بر می یایی. کارهای دیگر را ول کن.

با همه نمی توانم آشنا بشوم

همه کارها را نمی توانم بکنم

همه جا نمی توانم برم

نمی توانم جامع و کامل باشم

0 پاسخ ها

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *