تکنیکی انقلابی برای مدیریت زمان (تکنیک پومودورو)

تکنیک پومودورو که توسط فرانچسکو سیریلیو ابداع شد، یکی از پر کاربرد ترین تکنیک های مدیریت زمان است که انجام آن فواید زیر را دارد: تخمین بهتر زمان مورد نیاز برای انجام کارهایتان یاد می گیرید و می توانید بدون حواس پرتی کار کنید. جدا شدن زمان ک…

چند روش برای مدیریت زمان های مرده:

نکات زیر به شما کمک می‌کنند از زمان‌های انتظارتان حداکثر بهره را ببرید: ⁣⁣⁣ ⁣از آن برای استرس‌ زدایی و تمدد اعصاب استفاده کنید: ⁣با گوشی هوشمندتان بازی کنید، چرخی در اینترنت بزنید و به ایمیل‌ها و شبکه‌های اجتماعی‌تان سری بزنید. مجله بخوانید. هم…

دزدان زمانتان را بشناسید

اغلب مدیران، از نداشتن زمان گله و شکایت می کنند. اما واقعیت این است که آنها خودشان مسئول اصلی این کمبود زمان هستند و این خودشان هستند که باید برای دستیابی به زمان کافی برای انجام کارهای مدیریتی، مدیریت صحیحی روی زمان خود انجام دهند. در زیر برخ…

مشهور ترین تکنیک های مدیریت زمان

 تکنیک GTD شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری این…

جلوگیری از استرس و چند راهکار برای تنظیم وقت خود

از کارهای نیمه تمام خود فهرستی تهیه کنید. مشخص کنید کدامیک دور انداختنی هستند، سپس آنها را دور بیندازید. یکی رااز میان بقیه انتخاب کرده و آن را به اتمام برسانید. هنگامی که از تراکم کارها کاستید، به طور شگفت انگیزی احساس رضایت می کنی…

چرا کارها را بیش از موعد طول می دهی

گلدرات (Eliyahu M. Goldratt) در تئوری محدودیت ها، علل زیر را جهت طولانی شدن زمان انجام کارها نسبت به برآورد اولیه ذکر می کند: قانون مورفی (Murphy’s Law): اگر اتفاق بدی بتواند بیفتد حتما رخ خواهد داد؛ آن هم در بدترین شرایط ممکن. اتفاقات بد حت…