عدم توانایی در تصور رویاهای خود در جلسه چشم انداز

چشم انداز

عدم توانایی در تصور رویاهای خود در جلسه چشم انداز

اگر فردی در جلسه حضور داشت که نتوانست رویاهای خود را تصویر کند به چند نکته توجه کنید:

۱- این فرد احتمالا احساسات خود را کشته است، سعی می کند نسبت به تمام چیزهایی که در زندگی رخ می دهد بی تفاوت باشد.

کشتن احساسات مقدمه کشتن آرزوهاست. سعی کنید کمی از احساساتش بپرسید و سعی کنید هیجاناتش رو زنده کنید.

البته مطمئنا فرد در این جلسه چیز زیادی نمی تواند بروز دهد و این جلسه احتمالا برایش بی فایده خواهد بود.

می توانید به سمت احساساتش حرکت کنید و سعی کنید به اون تمرینهایی بدهید که بتواند احساساتش را شناسایی کند.

۲- ممکن است فرد دچار ناکامی باشد. فرد ناکام دیگر چشمش را بر روی فرصتهای جدید می بندد و در گذشته و در راستای چیزی که از دست داده زندگی می کند.

باید سعی کنید او را به لحظه حال بیاورید. کمک کنید تاثیرات ناکامی را با روشهای دیگری به جز اجتناب و افسردگی از بین ببرد.

۳- ممکن است فرد دچار افسردگی باشد. در اینجا بسته به شدت افسردگی حتما باید اورا به یک روانشناس یا روانپزشک معرفی کنید.

اگر افسردگی حاد نباشد می توان با این تمرین که چه چیزهایی در ذهن داری که با زندگی عادیت هم خوانی ندارد و لیست کردن آنها و هدفمند کردن آنها، SMART کردن آنها از شدت غم او کاسته و به او کمک کنید به زندگی برگردد.

۴- ممکن است فرد قدرت رویا پردازی ندارد، در این شرایط باید از روشهای دیگری برای اینکه بتواند آینده خود را ترسیم کند استفاده کنید.

تلاش کنید با او به فهم مشترکی برسید،‌ و در راستای نگاه او رویاپردازی کنید و کمک کنید آنرا حس کند و تجسم کند و بعد خودش انتخاب کند و یا بدون اینکه چیزی را به او القا کنید از روش طوفان ذهنی استفاده کنید.

0 پاسخ ها

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا می خواهید به بحث بپیوندید؟
در صورت تمایل از راهنمایی رایگان ما استفاده کنید!!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *